营养护理,让每一位孕妈妈的心都会感觉很受挫吧,流产次数的增加不仅影响夫妻生活,也是影响家庭不和谐的一个因素。那么营养护理怎么安胎呢?绥化博爱妇科医院专家建议,女性不要随便使用安胎药,应在医生的指导下使用。倘若自行滥用,不仅无益反而有害。自己擅自服用安胎药,会造成孕激素过多。在妊娠末期孕激素过多,可使妊娠延期,造成过期妊娠。
营养护理怎么安胎?
伊丽莎白专家建议:适当活动,如散步,不要剧烈运动,尽量多休息,定期去医院检查。更要注意饮食。
最佳防早产食品:
1、少食山楂。
山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好"敬而远之".
2、孕妇不可摄取太多的维生素A.
这容易导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。
3、忌食黑木耳。
它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。
4、忌食杏子及杏仁。
杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。
5、忌食滑腻之品。
苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。
6、马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。
7、人参、桂圆等补品。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,所以不宜食用。
8、含有添加剂的食品。
9.螃蟹、甲鱼、海带。这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。
10.辛辣热性作料。
营养护理怎么安胎?针对营养护理安胎,总之,没有查清早期营养护理原因之前,不可擅自进行安胎治疗。应在怀孕中做B超或唐氏筛查等检查。您还有哪些安胎问题想要问专家,可,或直接拨打我们的健康热线电话 ,我们专家随时为您解答您的疑问。